Day 2

Heute morgen um 20 nach 8 war ich in der Y und hab mein Crosstraining absolviert. 19 miles auf dem Spinning Bike in 48 min.

Heute morgen hatte ich schon ganz schon Muskelhamster in den Schultern vom Pilates und in den Hueften vom Laufband.. wusste gar nicht das man in den Hueften Muskelhamster haben kann, ich dachte da sitzt nur der Hueftmumps.. aber dem ruecke ich ja jetzt zu Leibe.

Heute Mittag gehen die Kinder wieder ins Daycare. ich bleib heute zu Hause und werde erstmal putzen und dann naehen. Hab noch ein paar Sachen fertig zu machen.

Morgen will ich nach Denver fahren und Tina besuchen. Evtl noch einen Besuch im Childrens Museum oder im Auqarium mit dranhaengen. Wahrscheinlich eher Aquarium, weil das Childrens will ich dann nochmal machen wenn meine Mama da ist.

Ach ja: Momentanes Gewicht ist 138 lbs. ich glaub da muss noch was runter wenn ich eine Laeuferin werden will... aber besser als 180 lbs.. soviel hab ich gewogen bevor Caleigh auf die Welt gekommen ist (also direkt vor der Geburt) aber wie bekannt war sie ja kein 40 lbs Baby also war der Speck doch an mir *blush*


Alles in Allem muss ich sagen dass ich ganz schoen stolz auf mich bin. Ich mag jetzt vielleicht nicht uebermaessig viel abgenommen haben, aber ich bin in einer super Kondition momentan, ich fuehl mich klasse und alle meine alten Klamotten passen mir wieder.. Und das ist doch das was zaehlt oder??

Halb Marathon in 8 Wochen

Dank Jilian Michael's DVD hab ich fuer ein Jahr kostenlos das Fitness Magazine. Gestern kam die neue Ausgabe, darin ein Half-Marathon Special. Angeblich sollte man, wenn man diese Programm durchzieht in 8 Wochen in der Lage sein einen Halb-Marathon zu laufen, auch als Beginner!! Nur zur Info das sind 13,1 Meilen.

Ich bin ja ueberhaupt kein Laeufer. Irgendwie hab ich die falsche Technik, ich komme unheimlich schnell ausser Puste und mir wird auch oft schlecht. Keine Ahnung warum. Trotzdem hat mich laufen schon immer gereizt, ich denke es ist ein tolles Workout und es fuehlt sich sicher gut an, wenn man so eine lange Distanz laufen kann.

Ausserdem ist momentan im Pool der Y kein Wasser drin, jaehrliches Cleaning.. Also dachte ich mir, versuchste es mal.

Heute war Tag 1.
Laut Plan haette ich 2 miles walking, 1 mile Running, 2 miles Walking machen sollen.
Freitags und Montags sind aber auch meine Pilates Tage.
Also bin ich mal losmarschiert 1 mile walking at 3,6 mph, dann 1 mile Running at 5 mph und dann noch 2 miles Walking at 3,7 mph.
Ich hab also eine Mile geskipt. Einfach deshalb weil ich keine Zeit mehr hatte und ich mein Pilates nicht sausen lassen wollte.

Morgen ist Crosstrain tag, sprich fuer 30-60 min biking, swimming, elliptical oder sowas in der Art. Normal wuerde ich schwimmen gehen, aber ich glaub der Pool macht am Montag erst wieder auf.. also Spinning.
Bin mal gespannt wie lange ich es durchhalte und ob ich danach wirklich in der Lage bin 13, 1 miles am Stueck zu laufen..

My curious little girl

today I was taking pictures of Caleigh, I turned the camera and called her name.. all what she was doing was leaning forward to look BEHIND the camera to see what I was doing.. It took me a couple moments before I realized what she was trying to see... It was really cute and I wanted to share with you

Fliegenpilz-Kleid

waehrend die Kinder heute im Daycare waren hab ich dieses Kleid genaeht.. ganz gluecklich bin ich nicht, es sollte eigentlich mit Innenfutter genaeht werden, aber da ich Nicki Stoff genommen hab, dachte ich ich braeuchte kein Futter... tja leider hab ich nicht bedacht, dass ich ja dann die Aermel und den Halsausschnitt versaeubern muss.. habs dann irgendwie hingemurkst, aber schoen ist anders..

und Nickistoff ist auch nicht gerade einfach zu verabeiten.. aber na gut es ist tragbar auch wenn Caleigh wahrscheinlich erst naechstes Jahr reinpasst.. angeblich ist es 18-24 Monate.. aber das Kleid wuerd locker Caiden passen und der traegt ja inzwischen schon 3 T

Make your own diaper Tutorial

Material Liste:

Ein Pattern fuer eine All in One Diaper, ich hab mein Pattern hier gekauft

Einen Zuschnitt PUL Stoff

2x einen Zuschnitt Flannel oder anderen saugfaehigen weichen hautfreundlichen Stoff

1 Stueck Flannel ca 14x15 inches dreifach der Laenge nach gefaltet fuer den Doubler

Elastic Band 0.5 inch breit

Velcro 1,5 inches breit

Zuerst wird der Doubler genaeht. Dazu das Stueck flannel ueber die Mitte falten so dass man drei Lagen hat. Dann mit einem einfachen Zick-Zack Stich runderherum naehen.
Den fertigen Doubler auf die beiden Flannel Zuschnitte mittig legen und feststecken. Somit habt ihr 5 Lagen Flannel in der Mitte zum Aufsaugen. Den Doubler dann mit normalen Geradstich festnaehen, somit sind dann auch die 2 Lagen vom Zuschnitt miteinander verbunden. Jetzt legt ihr den PUL Stoff rechts auf rechts auf den Flannel. Bei PUL Stoff ist eine Seite mit Plastik laminiert und somit wasserdicht. diese Seite erkennt ihr daran dass sie glaenzt. Wenn ihr jetzt die Lagen aufeinander legt ist die glaenzende Seite aussen (spaeter ist sie innen). Wie ihr im Bild seht ist der PUL Stoff etwas groesser als der Flannel. hier muesst ihr mit Stecknadeln gut stecken, dass der PUL Stoff und der Flannel seitengleich aneinander genaeht werden kann. Der PUL Stoff wird ja dann die Huelle und soll etwas groesser und faltiger sein. Nun wird einmal aussenrum genaeht, die vordere Seite der Windel bleibt offen zum Wenden spaeter. Wie ihr seht ist der PUL deutlich groesser als der Flannel. Nun kommt der einzig etwas kniffelige Part. Das Gummi einnaehen. Ich rate euch dazu an einem extra Stueck PUL und Flannel zu ueben, weil es ein Ding der Unmoeglichkeit ist das Gummi wieder abzutrennen.
Das Gummi wird auf der PUL Seite der Windel genaeht, in der Nahtzugabe der vorherigen Naht. Am Zuschnitt seht ihr die kleinen Markierungsanker. Das Gummi wird von einem Anker zum naechsten genaeht. Wichtig ist, das Gummi erst nach dem Einnaehen abzuschneiden, lasst es einfach in einem Stueck bis ihr es angenaeht habt. Naeht das Gummi mit ein paar Stichen an. Dann zieht ihr das Gummi kraeftig, waehrend ihr es mit Zick Zack Stich festnaeht. Ihr koennt es ruhig bis zum Anschlag ziehen, aber nicht mit aller Gewalt, sonst bricht euch die Nadel ab. Wenn ihr am Ankerpunkt angekommen seid, dann naeht das Gummi wieder mit ein paar Vorwaerts und Rueckwaertsstichen fest.
Dann erst das Gummi abschneiden. Naeht erst beide Beinoeffnungen und dann das Gummi am Ruecken ein (ebenfalls durch Ankerpunkte markiert)Das ganze kraueselt sich dann leicht. Jetzt koennt ihr die Windel ueber den vorderen Rand, der ja offen ist nach rechts wenden. und es sollte dann wie im Bild oben aussehen. Den oberen Rand knapp umschlagen und mit Geradstich zunaehen (sieht bei mir an einer Ecke etwas komisch aus, weil ich die Ecke nicht ganz rausgestuelpt hab)Jetzt werden auf die "Fluegel" auf der Innenseite der Windel rechts und links die Verschluesse aus Velcro genaeht. Nach aussen ein 1,5 quadrat Hook nach innen ein Quadrat Loop (man "verschliesst" dass damit dann nachher beim Waschen, damit sich nicht alles im Hook verwurschtelt)Auf die Aussenseite kommt vorne ein langes Stueck Loop und auf die Fluegel jeweils ein Quadrat Loop (falls ihr ein schmales kind habt, dass ihr die Fluegel auch uebereinander kleben koennt)

Fertig ist die Windel!

They're eating again..

Ever since Chris left, the kids didn't really want to eat.. even the stuff they usual ate they wouldn't like anymore. Which was weired because at least Caiden was always a good eater... Well two days ago they both finally got their appetite back. on Friday night I made Eierpfannenkuchen (german Pancakes) and they ate so much that I thought I had to make a second batch of batter.

First I thought, yeah it's because it's sweet (I put Cherry-Jam or Nutella or Cinnamon Sugar on it) but the next day I made Spaghetti Bolognese and they both ate A LOT

Next day they ate Oranges (or as Caiden call it: ARSCH)

I also got told that Caiden ate a lot at Daycare yesterday, so much that the Teacher was actually worried that he would get sick, and that was after the Spaghettis for Lunch.

Still Caleigh has Diarrhea. Today already twice.. but at least now she is eating something...

Last but not least here a picture of the Nina-Pup.. that how she looks after I woke her up arround midnight yesterday, to tell her it was time to go upstairs.. she is just a weired dog...

taking Chance

In April 2004, Lieutenant Colonel Michael Strobl, USMC, came across the name of 19 year-old Lance Corporal Chance Phelps, a young Marine who had been killed by hostile fire in Al Anbar Province, Iraq. Strobl, a Desert Storm veteran with 17 years of military services, requested that he be assigned for military escort duty to accompany Chance's remains to his family in Dubois, Wyoming.

I watched this movie a couple of days ago. People maybe think that I'm crazy, because I watched during my husband is deployed.

Of course I cried (pretty much through the whole movie) but I'm actually glad that I watched it. It's a great movie, very realistic and without the usual "Movie-Drama"

Chris did the "honor guard" once, he didn't tell me much about it, only that it was very emotional and that the people on the plane really showed a lot of respect.

I only can highly recomment this movie!

Here is the link to the trailer: taking Chance

Caleigh's Doctor Appointment

Gestern hatten wir ja unseren Termin in Pete. Zum Gleuck war es die Kinderaerztin die Caleigh schon ein bisschen kennt.

Zugenommen hat sie uebrigens kaum etwas im Vergleich zu dem Termin im Januar. Wir haben ein paar Optionen durchgesprochen und sie meinte dass es wohl am ehesten eine Kuhmilch Protein Allergie ist, oder Lactose Intoleranz..

Ich hab jetzt eine Fuhre Stuhlproben Roehrchen mitbekommen, soll die alle schoen befuellen und dann wird weitergeschaut, was dabei raus kommt..

Wir warten ab..

Momentan ist beide Kiddies verrotzt.. ist ja auch was schoenes..

The Ice-Rider

Today I opened the freezer to but groceries in and saw this: When I asked Caiden what this little fella is doing in our freezer he told me: FAAAHHNN (driving)

I guess that makes sence.. so we have a Ice-Rider in our freezer..

I have to say, sometimes it's so much fun to have a toddler in the house.. he gave me a big laugh today!

Make your own Diaper

Als ich damals mit Caiden schwanger war, hab ich mir ueberlegt Stoffwindeln zu benutzen.. Allerdings war es mir zu umstaendlich und ich dachte auch dass das preislich nicht wirklich einen Unterschied macht.

Jetzt ist meine Schwaegerin ja schwanger und sie will Stoffwindeln benutzen. Also hab ich mich mal schlau gemacht und war echt erstaunt wie sehr sich die Dinge geaendert haben.

Im Schnitt kann man rechnen dass man 600$ pro Kind spart, wenn man Stoffwindeln benutzt.. in meinem Fall, mit zwei Kindern sprechen wir also von 1200$

Es gibt ganz viele verschiedene Windeln, ich hab mir die sogenannte All-in-One Diapers angeschaut. Die sind im prinzip genauso wie die Wegwerf Windeln, nur dass man sie halt nach Benutzung in die Waesche wirft.

Allerdings ist die Anschaffung doch recht teuer. Pro Windel kann man zwischen 12-20$ rechnen, pro Kind braucht man zwischen 12-15 Windeln um dann jeden 2. Tag zu waschen. Das Waschen ansich is uebrigens, zumindest hier nicht sehr teuer. Unser Wasser kostet quasi nichts und man verwendet auch nur ganz wenig Waschmittel.

Als alte DIY-Tante, hab ich mich auf die Suche gemacht und bin tatsaechlich fuendig geworden und hab mir in den letzten zwei Tagen 2 Windeln genaeht.


Das ist eine in Groesse 3 also fuer Caiden.

Natuerlich sind die etwas dicker als Wegwerfwindeln.. aber jetzt auch nicht super fett.Der Stoff ist sehr angenehm zum anfassen und auf der Rueckseite mit Plastik laminiert, von daher absolut wasserdicht. The Model... ich war echt ueberrascht wie gut die sitzen. und noch eine in Groesse 2 fuer Caleigh.. da sie aber noch immer Durchfall hat, hat sie momentan noch die Wegwerf Windeln an..