Day 2

Heute morgen um 20 nach 8 war ich in der Y und hab mein Crosstraining absolviert. 19 miles auf dem Spinning Bike in 48 min.

Heute morgen hatte ich schon ganz schon Muskelhamster in den Schultern vom Pilates und in den Hueften vom Laufband.. wusste gar nicht das man in den Hueften Muskelhamster haben kann, ich dachte da sitzt nur der Hueftmumps.. aber dem ruecke ich ja jetzt zu Leibe.

Heute Mittag gehen die Kinder wieder ins Daycare. ich bleib heute zu Hause und werde erstmal putzen und dann naehen. Hab noch ein paar Sachen fertig zu machen.

Morgen will ich nach Denver fahren und Tina besuchen. Evtl noch einen Besuch im Childrens Museum oder im Auqarium mit dranhaengen. Wahrscheinlich eher Aquarium, weil das Childrens will ich dann nochmal machen wenn meine Mama da ist.

Ach ja: Momentanes Gewicht ist 138 lbs. ich glaub da muss noch was runter wenn ich eine Laeuferin werden will... aber besser als 180 lbs.. soviel hab ich gewogen bevor Caleigh auf die Welt gekommen ist (also direkt vor der Geburt) aber wie bekannt war sie ja kein 40 lbs Baby also war der Speck doch an mir *blush*


Alles in Allem muss ich sagen dass ich ganz schoen stolz auf mich bin. Ich mag jetzt vielleicht nicht uebermaessig viel abgenommen haben, aber ich bin in einer super Kondition momentan, ich fuehl mich klasse und alle meine alten Klamotten passen mir wieder.. Und das ist doch das was zaehlt oder??

Halb Marathon in 8 Wochen

Dank Jilian Michael's DVD hab ich fuer ein Jahr kostenlos das Fitness Magazine. Gestern kam die neue Ausgabe, darin ein Half-Marathon Special. Angeblich sollte man, wenn man diese Programm durchzieht in 8 Wochen in der Lage sein einen Halb-Marathon zu laufen, auch als Beginner!! Nur zur Info das sind 13,1 Meilen.

Ich bin ja ueberhaupt kein Laeufer. Irgendwie hab ich die falsche Technik, ich komme unheimlich schnell ausser Puste und mir wird auch oft schlecht. Keine Ahnung warum. Trotzdem hat mich laufen schon immer gereizt, ich denke es ist ein tolles Workout und es fuehlt sich sicher gut an, wenn man so eine lange Distanz laufen kann.

Ausserdem ist momentan im Pool der Y kein Wasser drin, jaehrliches Cleaning.. Also dachte ich mir, versuchste es mal.

Heute war Tag 1.
Laut Plan haette ich 2 miles walking, 1 mile Running, 2 miles Walking machen sollen.
Freitags und Montags sind aber auch meine Pilates Tage.
Also bin ich mal losmarschiert 1 mile walking at 3,6 mph, dann 1 mile Running at 5 mph und dann noch 2 miles Walking at 3,7 mph.
Ich hab also eine Mile geskipt. Einfach deshalb weil ich keine Zeit mehr hatte und ich mein Pilates nicht sausen lassen wollte.

Morgen ist Crosstrain tag, sprich fuer 30-60 min biking, swimming, elliptical oder sowas in der Art. Normal wuerde ich schwimmen gehen, aber ich glaub der Pool macht am Montag erst wieder auf.. also Spinning.
Bin mal gespannt wie lange ich es durchhalte und ob ich danach wirklich in der Lage bin 13, 1 miles am Stueck zu laufen..